Podstawowe zasady leczenia wodą

Im krócej trwa kąpiel lub inny zabieg z użyciem wody, tym silniejszy jest skutek zabiegu.

Im zimniejsza woda użyta do zabiegu, tym krócej trwa zabieg i tym silniejsza jest wywołana nim reakcja.

Osoby słabe i wątłe fizycznie powinny rozpoczynać zabiegi stosując wodę o temperaturze 20-22°C, w miarę postępującego zahartowania korzystać z wody o temperaturze 16-18°C, w końcu zaś stosować wodę zdecydowanie zimną.

Przed zabiegiem z zastosowaniem zimnej wody ciało musi być rozgrzane. Jeśli osoba korzystająca z zabiegu jest zziębnięta, powinna się rozgrzać, najlepiej w gorącej kąpieli.

Po zabiegu w zasadzie nie należy się wycierać, chyba że wytarcie jest wyraźnie zalecone. Trzeba się szybko ubrać i rozgrzewać w ruchu (np. intensywny spacer po pokoju, połączony z wykonywaniem ruchów gimnastycznych). Jeśli mimo to chory nie może się rozgrzać i na dodatek jest osłabiony fizycznie, powinien położyć się do łóżka i zostać ciepło okryty. W szczególnych przypadkach można zastosować termofor lub butelki z gorącą wodą.

Podczas leczenia wodą można stosować równolegle inne naturane środki lecznicze, takie jak: zioła, preparaty homeopa­tyczne, masaże, gimnastykę leczniczą.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.