Rozcieranie zimne brzucha

Przeprowadzamy je tak jak wszystkie inne rozcierania, a więc rękawicą kąpielową namoczoną zawsze w zimnej wodzie i dość mocno wyżętą. Rozcieramy brzuch okrężnymi ruchami, zawsze przeciwnymi do ruchu wskazówek zegara.

Osoby cierpiące na długotrwałe zaparcia i źle trawiące, lecz silne fizycznie, mogą stosować rozcieranie brzucha zimne 2-3 razy dziennie, osoby zaś słabe i anemiczne najwyżej 1 raz dziennie, a jeśli nie cierpią na bezsenność – także przed snem.

Zimne rozcierania brzucha mogą zastąpić okłady rozgrzewające brzucha.


Rozcieranie zimne wewnętrznej powierzchni ud

Tego typu rozcieranie wykonujemy zawsze bardzo zimną wodą, a stosujemy je w celu wywołania opóźniających się krwawień mie­sięcznych, a także w przypadku wystąpienia upławów.


Rozcieranie zimne podeszew stóp

Jest to bardzo skuteczny zabieg, stosowany z powodzeniem w bólach zębów na tle nerwowym, w bólach głowy, a także w upor­czywej bezsenności.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.